виды занятий: персональные тренировки

Спортивно-оздоровительный комплекс Форвард фитнес предлагает записаться к персональному тренеру. На протяжении занятий инструктор занимается только с одним клиентом, обучает технике выполнения различных упражнений, помогает достичь поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: составление оптимального рациона питания, приобретение необходимых спортивных навыков, получение рекомендаций от опытного специалиста, развитие дисциплины, возможность избежать травм и подбор эффективной программы.