фитнес программы: боевые искусства

Спортивно-оздоровительный комплекс Форвард фитнес приглашает записаться на занятия боевыми искусствами. Любые единоборства, от борьбы до тхэквондо, улучшают общую физическую форму, развивают самодисциплину, избавляют от стресса, учат выстраивать стратегию на несколько шагов вперед, закаляют характер и повышают гибкость суставов. Можно заниматься искусством боя профессионально и побеждать в соревнованиях, а можно ходить на тренировки просто для себя, ведь никогда не будет лишим знание основ самозащиты и умение в сложной ситуации дать отпор противнику.